LE CHI NEI TSANG

Le Chi Nei Tsang signifie littéralement Chi : Qi = "énergie" ; Nei Tsang ="organes". C’est une technique dérivée du Qi Gong et du Tui Na. Il s’agit donc d’un massage qui va travailler les énergies internes des organes. En médecine chinoise, le ventre est désigné comme le deuxième cerveau de notre corps, le siège de nos émotions.

 

QU'EST-CE QUE LE CHI NEI TSANG ?

Le Chi Nei Tsang est un massage abdominal détoxifiant des organes internes : foie, estomac, intestins, rate … En énergétique chinoise on considère l’abdomen comme le siège de nos émotions. C’est pour cette raison que le ventre est une zone très importante. Son équilibre énergétique est primordial pour une harmonisation émotionnelle.

En effet chaque organe est relié à une émotion positive et négative :

  • Le cœur : la joie s’oppose à l’impatience.
  • Le poumon : l’acceptation s’oppose à la tristesse.
  • Le foie : la gentillesse s’oppose à la colère.
  • Le rein : la vivacité s’oppose à la peur.
  • La rate/ estomac : la compassion qui s’oppose à l’anxiété.

Le but étant d’établir un équilibre.

 

DANS QUELS CAS PRATIQUER UNE OU PLUSIEURS SEANCES ?

La grande majorité des symptômes physiques (maladies, douleurs, accidents...) a pour cause une tension émotionnelle résultant d'un événement non digéré et qui reste présent dans nos viscères. Si le corps se manifeste, c'est qu'il a besoin d'être écouté. En vous offrant une séance de Chi Nei Tsange, vous permettez à votre corps d'être entendu. En effet, c'est un massage abdominal qui vise à libérer les énergies négatives concentrées dans l'abdomen et à harmoniser les émotions.

En travaillant de manière douce mais profonde, le Chi Nei Tsang désintoxique, fortifie et libère le corps et ainsi restaure la vitalité. Agissant sur votre corps pendant 21 jours, et qui montre une réelle efficacité en cas de troubles digestifs (syndrome du côlon irritable, ballonnements, constipation), de douleurs musculaires, fatigue, tristesse, anxiété...

 

DESCRIPTION D'UNE SEANCE DE CHI NEI TSANG

 

Lors de la première séance de Chi Nei Tsang (90 mn), nous ferons une anamnèse (questionnaire) afin d'établir vos besoins et vos attentes. La durée du massage est d'environ 1 heure.  En séances rapprochées, ce massage vous aidera à retrouver rapidement un confort de vie.

Ce massage est un acte de libération du corps. Cette libération lui permet d'utiliser pleinement ses capacités de défenses naturelles et d'auto-guérison. Il permet de libérer vos surcharges émotionnelles, facilitera votre digestion et régulera votre sommeil !

 

LES EFFET SUR LE SYSTEME DIGESTIF

Des perturbations digestives passagères, telles que la diarrhée ou la constipation, peuvent se produire. Les changements dans l'appétit et les habitudes alimentaires sont également possibles, reflétant l'ajustement du système digestif.

 

LES EFFET SUR LE SYSTEME ENERGETIQUE

Certain.es peuvent ressentir des sensations de chaleur ou de froid dans l'abdomen, ou des picotements et fourmillements, signes que l'énergie circule et se rééquilibre.

Les enfants (à partir de 7 ans) et les personnes âgées peuvent bénéficier de ce soin.

 

LES EFFET SECONDAIRES

Comme toute pratique de guérison énergétique, le Chi Nei Tsang peut entraîner des effets secondaires surtout lors des premières séances. Ces réactions sont souvent temporaires et indiquent que le corps réagit aux changements énergétiques et physiques, car pendant la séance je travaille en profondeur sur les noeuds et les blocages énergétiques, ce qui peut provoquer une sensibilité et une douleur passagère.

  • Douleurs abdominales : Temporaires, elles sont généralement dues à la libération des tensions accumulées dans les organes internes et les muscles abdominaux

 

COMMENT GERER CES DOULEURS : 

  • Hydratation : Boire beaucoup d'eau après la séance et tout au long de la journée peut aider à éliminer les toxines libérées et réduire l'inflammation
  • Repos : Se reposer et éviter les efforts physiques intenses permet au corps de récupérer plus rapidement et d'intégrer les changements
  • Chaleur : Appliquer une bouillotte ou une compresse chaude sur l'abdomen peut apaiser les douleurs et détendre les muscles
  • Respiration : Pratiquer des exercices de respiration lente et profonde peut aider à calmer les vertiges, à stabiliser le système nerveux et à réduire la douleur
  • Alimentation légère : Manger des repas légers et faciles à digérer peut aider à stabiliser l'estomac
  • Nausées et vertiges : Certain.es peuvent ressentir des nausées ou des vertiges, souvent dus à la détoxification du corps nécessitant du repos pour intégrer les changements. Le massage abdominal stimule les organes internes et le système lymphatique, favorisant l'élimination des toxines. Ce processus peut parfois provoquer une sensation de malaise temporaire, car le corps s'adapte aux changements énergétiques et physiologiques.

 

  • IMPORTANT ! Si les douleurs abdominales persistent ou deviennent très intenses, il est important de consulter un professionnel de santé pour écarter toute autre cause sous-jacente.

 

REACTIONS EMOTIONNELLES :

Le Chi Nei Tsang, en travaillant sur l'abdomen, où sont stockées de nombreuses émotions, peut souvent libérer des émotions refoulées. Ce processus de libération émotionnelle peut provoquer des réactions intenses comme des crises de larmes, des accès de colère ou des sentiments de tristesse ou d'anxiété temporaires. Ces réactions sont non seulement normales mais également bénéfiques, car elles indiquent un processus de guérison émotionnelle en cours.

Il est important de ne pas résister à ces émotions mais de les accepter comme une partie intégrante du processus de guérison. Voici quelques conseils pour gérer ces réactions émotionnelles :

  • Respirer profondément : La respiration profonde aide à calmer le système nerveux et faciliter la libération émotionnelle
  • Parler à un thérapeute : Discuter de ses émotions avec un thérapeute peut aider à les comprendre et à les intégrer
  • Ecrire dans un journal : Tenir un journal de bord des émotions peut être une manière efficace de traiter et de relâcher ces sentiments
  • Prendre du temps pour soi : S'accorder du temps pour se détendre et se recentrer après une séance peut aider à stabiliser les émotions

LES CONTRE-INDICATIONS

​Le Chi Nei Tsang est déconseillé dans certains cas : ​

  • Opération chirurgicale (cicatrices récentes, non soudées)
  • Fièvre
  • Phlébite
  • Thrombose veineuse, anévrisme
  • Maladie cardiovasculaire récente
  • Port d'un pacemaker
  • Cancer, mélanome ou lymphome, maladie de Crohn
  • Grossesse 
  • Inflammation aiguë ou une infection de la peau (zona, psoriasis sur le ventre)
  • Maladies infectieuses (tuberculose, pneumonie à pneumocoque, coqueluche, hépatite, grippe, COVID-19, paludisme, schistosomiase,
    toxoplasmose, cryptosporidiose, blastocystose)

QUESTIONS FREQUENTES

Comment Intégrer le Chi Nei Tsang dans une routine de bien-être quotidienne ?

Intégrer le Chi Nei Tsang dans une routine quotidienne peut inclure des exercices d’auto-massage, des pratiques de respiration, et des méditations focalisées sur l’abdomen.

Combinaison avec d’autres pratiques

Le Chi Nei Tsang peut être combiné avec d’autres pratiques de bien-être comme le yoga, le qi gong, ou la méditation pour en maximiser les bénéfices.

Quelle est la fréquence idéale pour les séances de Chi Nei Tsang ?

La fréquence idéale des séances de Chi Nei Tsang varie en fonction des besoins individuels. Pour des résultats optimaux, une séance toutes les deux semaines est souvent recommandée.

Comment le Chi Nei Tsang affecte-t-il le sommeil et la relaxation ?

Le Chi Nei Tsang peut améliorer le sommeil en réduisant le stress et l’anxiété, créant ainsi un état propice à un sommeil réparateur.

Quelles sont les émotions associées aux différents organes dans le Chi Nei Tsang ?

Selon le Chi Nei Tsang, chaque organe est associé à certaines émotions. Par exemple, le foie est lié à la colère, les reins à la peur, et l’estomac à l’anxiété.

En travaillant sur ces organes, le Chi Nei Tsang vise à libérer ces émotions refoulées, favorisant ainsi un équilibre émotionnel et physique.

Le Chi Nei Tsang peut-il aider à gérer le stress et l’anxiété ?

Le Chi Nei Tsang aide à libérer les énergies émotionnelles stagnantes, souvent à l’origine du stress et de l’anxiété. En rééquilibrant l’énergie dans l’abdomen, il apporte une détente profonde et un sentiment de calme.

Des techniques respiratoires et de méditation sont souvent intégrées aux séances de Chi Nei Tsang pour renforcer son efficacité contre le stress et l’anxiété.